e Sentieri interiori

Category Archives: Tecniche

Earthwalks

Camminare può essere un catalizzatore per la trasformazione personale, insegnando a sviluppare la nostra attenzione, calma la mente, espandere la nostra coscienza , e riscoprire il nostro rapporto sacro con…

Breathwalk

Respirare e camminare: le attività umane più semplici ed ordinarie possono diventare potenti strumenti di trasformazione personale a livello fisico, emotivo e intellettuale. La tecnica del breathwalk si basa su…

Nordic Walking

“La camminata con i bastoncini” Il modo di rimettere insieme, come sempre è stato, mente e corpo.  Una disciplina di armonia e del movimento e del corpo nella natura.  Un’attività…